🌹🌹सुप्रभात🌹🌹. 🌹🌵🙏 आज का विचार 🌵🌷🙏

                                               🌹🌹सुप्रभात🌹🌹

दिनांक 15 मई 2020
दिन - शुक्रवार
शक संवत - 1942
अयन - उत्तरायण
ऋतु - ग्रीष्म
मास - जयेष्ट
पक्ष - कृष्ण
तिथि - अष्टमी सुबह 08:21 तक तत्पश्चात नवमी
योग - इन्द्र 16 मई रात्रि 01:49 तक तत्पश्चातम वैधृति
सूर्योदय - 06:01
सूर्यास्त - 19:08

                                🙏 🌵🌷आज का विचार 🌷🌵🙏

🏉 प्रतिदिन नारियल खाने व नारियल पानी पीने से शारीरिक शक्ति का विकास होता है।

🥒 खीरा : -  खीरा शरीर को शीतलता प्रदान करता है । इसमें बड़ी मात्रा में पानी और खनिज तत्त्व पाये जाते हैं ।

🥒 अत: इसके सेवन से शरीर में खनिज तत्त्वों का संतुलन बना रहता हैं | यह मूत्र की जलन शांत करता है एवं यकृत ( लीवर ) के लिए भी हितकारी है | खीरा भूख बढाने के साथ ही आँतों को सक्रिय करता हैं ।

➡ अधिक पढने – लिखने, चित्रकला, संगणक व सिलाई का काम करने से आँखों में थकावट होने पर खीरे के दुकड़े काटकर आँखों पर रखें | इससे उनको आराम मिलता है तथा थकावट दूर होती है ।

🍉 तरबूज के छोटे – छोटे टुकड़ों पर थोडा – सा  जीरा चूर्ण और मिश्री डाल के सेवन करने से शरीर की उष्णता दूर होती है ।

👉🏻 धनिया : - धनिया ग्रीष्म ऋतू में अधिक प्यास के प्रकोप को शांत करता है ।

👉🏻 १० ग्राम सूखा धनिया व ५ ग्राम आँवला चूर्ण रात को मिटटी के पात्र में  १ गिलास पानी में भिगो दें | प्रात: मसलकर मिश्री मिला के छान के पियें | यह गर्मी के कारण होनेवाले सिरदर्द व मूँह के छालों में हितकर हैं | धनिया पीसकर सिर पर लेप करने से भी आशातीत लाभ होगा | इससे पेशाब की जलन, गर्मी के कारण चक्कर आना तथा उलटी होना आदि समस्याएँ दूर होती हैं ।
                         🙏🏻🌷💐राधे राधे🌹💐🙏🏻
समस्तीपुर कार्यालय से राजेश कुमार वर्मा द्वारा प्रकाशित ।
 Published by Rajesh kumar verma