🌹🗣️ओ३म् ...!🌷👈 ✍️👉🌷योगाभ्यास क्यों करें 🌷👈

                                             🌹🗣️ओ३म् ...!🌷👈

              ✍️👉🌷योगाभ्यास क्यों करें 🌷👈
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                                          🌹🗣️ओ३म् ...!🌷👈
            ✍️👉🌷योगाभ्यास क्यों करें 🌷👈
✍️🗣️गुलशन कुमार 
जनक्रान्ति कार्यालय 
समस्तीपुर, बिहार ( जनक्रान्ति हिन्दी न्यूज बुलेटिन कार्यालय 29 सितंबर, 2020 ) । 
✍️🗣️🙏🏿आज हम तनाव भरी जिंदगी जी रहें है ।धन- दौलत को इकट्ठा करने में लगें रहते हैं ।इच्छाएं बढ़ रही है ।सुख- सुविधा ने हमारे जीवन में राजसी आदतों को बढ़ा दिया है ।कुछ लोग तामसिकता के भी शिकार हैं ।सात्विक आहार व सात्विक चेतना को बनाएं रखने के लिए योगाभ्यास करना जरूरी है ।जिससे अवसाद व तनाव दूर हो सकें ।
    मशीनीकरण के युग में कमर दर्द, सर्वाइकल, आखों की खराबी, देर तक बैठे रहने से मधुमेह, कब्ज आदि अनेक रोग पनपते हैं ।उनसे बचने के लिए योगाभ्यास हमारे लिए जरूरी है ।
  शरीर में हल्कापन चुस्ती व शक्ति बढाने के लिए योगाभ्यास की बड़ी आवश्यकता है ।व्यायाम से कहीं अधिक श्रेष्ठ है आसन।प्राणायाम व ध्यान करना उत्तम् माना गया है ।
 आज के बढते अनुशासनहीन वातावरण में अपराधी बढ़ते जा रहे हैं ।योग के प्रथम दो सोपान यम-नियम चरित्र निर्माण व अनुशासन, नियमितता, ईमानदारी सादगी ब्रम्हचर्य, अहिंसा, सत्य अपनाने के लिए योग को अपनाना आवश्यक है ।  सभी प्रणालियों को पुष्ट करने, ग्रन्थियों का सन्तुलित रक्त स्राव प्रवाहित करने के लिए योगाभ्यास करना आवश्यक है ।
  सर्वागिक विकास योगाभ्यास द्वारा सम्भव है ।
योगाभ्यास से सहनशीलता, दृढ़ता, आत्म-संयम, आत्म-विश्वास, संकल्प शक्ति, एकाग्रता, अन्तर्मुखी चेतना, सकारात्मक भावना पनपती है कार्यक्षमता बढ़ती है ।
योगाभ्यास से पूर्ण विश्राम का सुअवसर मिलता है। प्राणायाम, शवासन, योगनिद्रा व ध्यान इसमें सहायक सिद्ध हुए हैं ।
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            🕉️🙏ओ३म् सादर नमस्ते जी 🕉🙏
               🌷🍃आपका दिन शुभ हो🌷🍃

दिनांक - - २९ सितम्बर २०२०
दिन - - मंगलवार 
तिथि - - त्रयोदशी 
नक्षत्र - - शतभिषा 
पक्ष - - शुक्ल 
माह - - आश्विन ( द्वितीया)
ऋतु - - शरद 
सूर्य - - दक्षिणायण 
सृष्टि संवत् - - १,९६,०८,५३,१२१
कलयुगाब्द - - ५१२१
विक्रम संवत् - - २०७७
शक संवत् - - १९४२
दयानंदाब्द - - १९६
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                           🕉️🚩 विदुर नीति श्लोक 🕉️🚩

    🌷🕉️ यथा यथा हि पुरुषः कल्याणे कुरुते मनः । तथा तथास्य सर्वार्थाः सिध्यन्ते नात्र संशयः ।।-(३/४१)
   🎅  भावार्थ:- जैसे-जैसे मनुष्य शुभ कार्यों में मन लगाता है,वैसे-वैसे उसकी सभी इच्छाएँ पूर्ण हो जाती हैं,इसमें कोई सन्देह नहीं है।
  👉 🗣️  इज्याध्ययनदानादि तपः सत्यं क्षमा घृणा । अलोभ इति मार्गोऽयं धर्मस्याष्टविधः स्मृतः ।।-(३/५५)
  तत्र पूर्वचतुर्वर्गो दम्भार्थमपि सेव्यते । उत्तरश्च चतुर्वर्गो नामहात्मसु तिष्ठति ।।-(३/५६)
  👸 भावार्थ:- यज्ञ,अध्ययन,दान,तप,सत्यभाषण,क्षमा,दया और लोभ-त्याग-यह धर्म का आठ प्रकार का मार्ग कहा गया है।
इनमें से प्रथम चार (यज्ञ,अध्ययन,दान और तप) को दुर्जन लोग दम्भ=दिखावे के लिए भी सेवन कर सकते हैं,परन्तु अगले चार गुण (सत्य,क्षमा,दया और लोभ-त्याग) ये दुर्जनों में कभी नहीं रह सकते।
👉🗣️  न सा सभा यत्र न सन्ति वृद्धा वृद्धा न ते ये न वदन्ति धर्मम् ।
नासौ धर्मो यत्र न सत्यमस्ति
न तत्सत्यं यच्छलेनाभ्युपेतम् ।।-(३/५७)
 👉  भावार्थ:- वह सभा ही नहीं है जिसमें वृद्ध न हों,वे वृद्ध ही नहीं हैं जो धर्म का कथन नहीं करते,वह धर्म नहीं है जिसमें सत्य न हो और वह सत्य नहीं है जो छल से युक्त हो।
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                           🕉🚩 आज का संकल्प पाठ 🕉🚩
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             (सृष्टि - संवत् - संवत्सर-अयन - ऋतु- मास-तिथि- नक्षत्र)
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 👉🙏🗣️🕉️  ओं तत्सद्।श्री व्रह्मणो दिवसे द्वितीये प्रहरार्धे सप्तमे वैवस्वते मन्वन्तरे अष्टाविंशतितमे कलियुगे कलिप्रथमचरणे ,{ एकोवृन्दः षण्णवतिकोटि: अष्टलक्षानि त्रिपञ्चाशत्सहस्राणि एकविंशत्युत्तरशततमे ( १,९६,०८,५३,१२१) सृष्टिसंवत्सरे } { पच्चसहस्स्राणि एकविंशत्युत्तरशततमे ( ५१२१ ) कलियुगे } { सप्तसप्तत्युत्तर द्विसहस्रतमे ( २०७७) विक्रमसंवत्सरे } {षण्णवत्यधिकशततमे (१९६) दयानंद संवत्सरे } रवि दक्षिणायने, शरद ऋतौ, आश्विन मासे, शुक्ल पक्षे, त्रयोदशी तिथि, शतभिषा नक्षत्रे,मंगलवासरे, तदनुसार २९ सितम्बर २०२०
जम्बूद्वीपे, भरतखण्डे आर्यावर्त्तान्तरगते .........प्रदेशे ,........जनपदे.. ..नगरे......गोत्रोत्पन्नः....श्रीमान. (पितामह)....(पिता)...पुत्रस्य... अहम् .'(स्वयं का नाम)....अद्य प्रातः कालीन वेलायाम् सुख शांति समृद्धि हितार्थ ,आत्मकल्याणार्थ ,रोग -शोक निवारणार्थ च यज्ञ कर्मकरणाय भवन्तम् वृणे।
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           🌷🍃🌷🍃 ओ३म् सुदिनम्🌷🍃🌷🍃
           🌷🍃🌷🍃ओ३म् सुप्रभातम्🌷🍃🌷🍃                     🌷🍃🌷🍃ओ३म् सर्वेभ्यो नम:🌷🍃🌷🍃

             🕉🙏☪️ कृण्वन्तोविश्वमार्यम् 🕉️🙏☪️

जय आर्यावर्त 🇮🇳 जय भारत🇮🇳जय मिथिला🇮🇳जय बिहार

समस्तीपुर कार्यालय से प्रकाशक राजेश कुमार वर्मा द्वारा गुलशन कुमार की विचार प्रकाशित । Published by Jankranti