🙏🏿🌹🙏सुप्रभात् मित्रों🙏🌹🙏🏿 👉🙏🏿🌹आजका दिन मंगलमय हो...🌹🙏🏿👈 👉🙏🏿🌹आजका शुभ विचार..🌹🙏🏿👈

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जनक्रान्ति कार्यालय से नागेन्द्र कुमार सिन्हा की अध्यात्म विचार 

समस्तीपुर, बिहार ( जनक्रान्ति हिन्दी न्यूज बुलेटिन कार्यालय 04 जनवरी, 2021 ) । जनक्रान्ति हिन्दी न्यूज बुलेटिन/डेली हंट परिवार की ओर से आप के साथ परिवार के सभी लोगों का आजका दिन मंगलमय हो.. इसी शुभकामनाओं के साथ नित्य रोज का सुबह का राम - राम ..🌹🙏🏿👈👇
दिनांक 04 जनवरी 2021
दिन - सोमवार
विक्रम संवत - 2077
शक संवत - 1942
अयन - दक्षिणायन
ऋतु - शिशिर
मास - पौष (गुजरात एवं महाराष्ट्र अनुसार - मार्गशीर्ष)
पक्ष - कृष्ण
⛅ तिथि - षष्ठी 05 जनवरी प्रातः 05:46 तक तत्पश्चात सप्तमी 
⛅ नक्षत्र - पूर्वाफाल्गुनी रात्रि 07:17 तक तत्पश्चात उत्तराफाल्गुनी
⛅ योग - आयुष्मान् सुबह 08:02 तक तत्पश्चात सौभाग्य
⛅ सूर्योदय - 07:18
⛅ सूर्यास्त - 18:09
             👉🙏🏿🌹आजका शुभ विचार..🌹🙏🏿👈

🌷 सर्दियों में उठायें मेथी दानों से भरपूर लाभ
➡ मेथीदाना उष्ण, वात व कफनाशक, पित्तवर्धक, पाचनशक्ति व बल वर्धक एवं ह्रदय के लिए हितकर है । यह पुष्टिकारक, शक्ति - स्फूर्तिदायक टॉनिक की तरह कार्य करता है । सुबह – शाम इसे पानी के साथ निगलने से पेट को निरोग बनाता है, कब्ज व गैस को दूर करता है इसकी मूँग के साथ सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं । यह मधुमेह के रोगियों के लिए खूब लाभदायी हैं ।
➡ अपनी आयु के जितने वर्ष व्यतीत हो चुके हैं, उतनी संख्या में मेथीदाने रोज धीरे – धीरे चबाना या चूसने से वृद्धावस्था में पैदा होनेवाली व्याधियों, जैसे – घुटनों व जोड़ों का दर्द, भूख न लगना, हाथों का सुन्न पड़ जाना, सायटिका, मांसपेशियों का खिंचाव, बार – बार मूत्र आना, चक्कर आना आदि में लाभ होता है ! गर्भवती व स्तनपान करानेवाली महिलाओं को भुने मेथीदानों का चूर्ण आटे के साथ मिला के लड्डू बना के खाना लाभकारी है । 
💪🏻 शक्तिवर्धक पेय 💪🏻
दो चम्मच मेथीदाने एक गिलास पानी में ४ – ५ घंटे भिगोकर रखें फिर इतना उबालें कि पानी चौथाई हिस्सा रह जाए | इसे छानकर २ चम्मच शहद मिला के पियें । 
💊 औषधीय प्रयोग💊
👉🏻 कब्ज : २० ग्राम मेथीदाने को २०० ग्राम ताजे पानी में भिगो दें | ५ – ६ घंटे बाद मसल के पीने से मल साफ़ आने लगता है । भूख अच्छी लगने लगती है और पाचन भी ठीक होने लगता है ।
🚶🏻‍♀ जोड़ों का दर्द : १०० ग्राम मेथीदाने अधकच्चे भून के दरदरा कूट लें | इसमें २५ ग्राम काला नमक मिलाकर रख लें । 02 चम्मच यह मिश्रण सुबह – शाम गुनगुने पानी से फाँकने से जोड़ों, कमर व घुटनों का दर्द, आमवात ( गठिया ) का दर्द आदि में लाभ होता है । इससे पेट में गैस भी नहीं बनेगी ।
🙇🏻 पेट के रोगों में : १ से ३ ग्राम मेथीदानों का चूर्ण सुबह, दोपहर व शाम को पानी के साथ लेने से अपच, दस्त, भूख न लगना, अफरा, दर्द आदि तकलीफों में बहुत लाभ होता है । 
💪🏻 दुर्बलता : १ चम्मच मेथीदानों को घी में भूनके सुबह – शाम लेने से रोगजन्य शारीरिक एवं तंत्रिका दुर्बलता दूर होती है । 
👩🏻 मासिक धर्म में रुकावट : ४ चम्मच मेथीदाने १ गिलास पानी में उबालें । आधा पानी रह जाने पर छानकर गर्म – गर्म ही लेने से मासिक धर्म खुल के होने लगता है ।
🚶🏻अंगों की जकड़न : भुनी मेथी आटे में गुड़ की चाशनी मिला के लड्डू बना लें । १ – १ लड्डू रोज सुबह खाने से वायु के कारण जकड़े हुए अंग १ सप्ताह में ठीक हो जाते हैं तथा हाथ – पैरों में होनेवाला दर्द भी दूर होता है । 
💥 विशेष : सर्दियों में मेथीपाक, मेथी के लड्डू, मेथीदानों व मूँग – दाल की सब्जी आदि के रूप में इसका सेवन खूब लाभदायी है । 
🔥 सावधानी : मेथीदाने का सेवन शरद व ग्रीष्म ऋतुओं में, पित्तजन्य रोगों में तथा उष्ण प्रकृतिवालों को नही करना चाहिए । 

                🙏🌹🙏🏿🕉️राधे राधे🕉️🙏🏿🌹🙏
जनक्रान्ति प्रधान कार्यालय से प्रकाशक/सम्पादक राजेश कुमार वर्मा द्वारा नागेन्द्र कुमार सिन्हा की अध्यात्मिक विचार प्रकाशित व प्रसारित ।